Téměř každý zkoušel někdy ve svém životě hubnout. Někomu stačí vyřadit sladké, občas se pohnout a kila mizí. To ovšem u většiny z nás nefunguje. Pak máme obvykle ve zvyku naordinovat si první dietu, kterou najdeme na internetu. A pak další. A další… Každý zhubnutý kilogram je vykoupený hladověním, ztrátou energie a následným JO-JO efektem. Ve skupinách o hubnutí zase číhají prodejci doplňků, které se zaměřují hlavně na Vaši peněženku, ne na Vaše zdraví. Jak se dostat z tohoto začarovaného kruhu a získat konečně vysněnou a hlavně zdravou postavu? Mám řešení ušité na míru přímo Vám!
V jídelníčku jsou zastoupeny všechny makroživiny v ideálním poměru, které Vaše tělo potřebuje pro správné fungování. Zajistí tak tělu dostatečný příjem důležitých vitamínů, minerálů a vlákniny. Množství kalorií je vypočítáno na základě Vašeho životního stylu. Díky mírnému kalorickému deficitu se bude tělo zbavovat tuku a zároveň bude mít dostatek energie pro pokrytí všech Vašich aktivit.
Napiš mi své jméno a email a já ti na něj zašlu podrobný dotazník ohledně tvého stravování, pohybových aktivit a veškeré informace.
Na základě dotazníku ti vypočítám tvůj doporučený příjem, sestavím tvůj jídelníček na míru a pošlu ti jej na email nejpozději do 10 dní.
Po celou dobu budeme v kontaktu a jídelníček dle potřeb upravovat. Cílem je naučit tě lépe se stravovat a mít svojí váhu pod kontrolou
